Waarom is het hebben van een doelstelling belangrijk?

Het hebben van een duidelijke doelstelling is essentieel als het gaat om fitnessen en het bereiken van je gewenste resultaten. Het bepalen van een doelstelling geeft richting aan je trainingen en motiveert je om consistent te blijven en niet op te geven bij tegenslagen.

Wat is jouw doelstelling?

Een doelstelling kan verschillende vormen aannemen, zoals het verliezen van gewicht, het opbouwen van spiermassa of het verbeteren van je conditie. Wat het doel ook is, het helpt om specifiek en meetbaar te zijn, bijvoorbeeld door het stellen van een tijdsgebonden doel zoals het lopen van een 5 kilometer binnen een bepaalde tijd.

 

Altijd persoonlijk

Het hebben van een doelstelling kan ook helpen om een fitnessplan op te stellen dat aansluit bij jouw persoonlijke behoeften en doelen. Door een doelstelling te hebben, kun je gerichter trainen en je progressie bijhouden.

Kortom, een duidelijke doelstelling is belangrijk om gemotiveerd te blijven en gericht te trainen om jouw gewenste resultaten te bereiken.

Wat onze leden zeggen

Melissa

Sinds november 2021 ben ik samen met een vriendin gaan sporten bij Sport & Slank in Oudenbosch. Ik vind het leuk als er een balans is tussen actie en gezelligheid. Dat heb ik hier gevonden! Robin hoort mijn geklaag aan, maar krijgt het toch voor elkaar mij te activeren en dat ik netjes 2 keer per week in de sportschool ben. Op naar nog vele sportieve lachmomenten!

Melissa

Kevin

Goede begeleiding en prettige ambiance stimuleren een goede work-out!

Kevin

Ik sport ruim een jaar bij Sport en Slankstudio, onder de bezielende leiding van Puck. De persoonlijke, professionele aandacht werkt goed voor mij . Tijdens de lockdown allerlei mogelijkheden om toch te sporten , thuis maar ook, zodra dit mogelijk was, ook buiten .Ook het eetplan heeft voor mij goed gewerkt  .Ga nog steeds elke keer met plezier sporten, wat toch eigenlijk de bedoeling moet zijn

Nadjezjda le Maire

Op advies van een vriendin gaan sporten bij coach Puck. Ze heeft niets teveel gezegd!! In 2 maanden tijd al 10 kilo afgevallen dankzij de goede begeleiding van Puck op het gebied van sporten en voeding. Ook het stellen van tussentijdse (kleinere) doelen helpt mij om gemotiveerd te blijven. Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn doel, om komende winter weer samen met mijn gezin te kunnen gaan skiën, ga halen ⛷💪

Nadjezjda le Maire

Geertje Kalle

Trainen bij Sport & Slankstudio biedt me overzicht in mijn workouts en structuur in de planning daarvan. Daardoor boek ik goede resultaten! -

Geertje Kalle

circle-arrow-left
circle-arrow-right

Meer info?

Wil je meer informatie over de mogelijkheden? Neem dan vrijblijvend contact op met Sport & Slankstudio door dit formulier in te vullen