XCORE

XCORE


XCORE® Workout is een explosieve training van 45 minuten met maximaal resultaat op de allerbeste muziek. Je maakt gebruikt van de XCO-Trainer®, een aluminium buis gevuld met grit. Deze XCO-Trainer® geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit effect wordt ‘reactive impact’ genoemd en is dé manier om je core-spieren (het natuurlijk korset van rug-, buik- en heupspieren) te trainen!

Wanneer ?

Dinsdag 20.00 – 21.00 uur
Donderdag 20.00 – 21.00 uur

Meer faciliteiten

Bekijk

Vrije fitness

Bekijk

Taboost

Bekijk

Spinning

Bekijk

Zumba

Bekijk

Power

Bekijk

Thai Kick

Bekijk

Yoga